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番組詳細

Program

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  • 健康・医療

ながら体操1・2・3!

稲美町在住のフィットネスインストラクター岡本正一氏が「○○しながらできる簡単体操」をテーマに、みなさんの健康維持を支える簡単体操プログラムです。

放送日時

毎日16時55分。月~金=6時25分。土曜=8時25分。

■7月10日(金)~7月16日(木)

・肋骨を広げる体操

■7月17日(金)~7月23日(木)

・足がすっきりする体操

■7月24日(金)~7月30日(木)

・胸を鍛える体操

■7月31日(金)~8月6日(木)

・脳を活性化!シナプソロジー

番組ラインナップ
(PDF)