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番組詳細

Program

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  • 健康・医療

ながら体操1・2・3!

稲美町在住のフィットネスインストラクター岡本正一氏が「○○しながらできる簡単体操」をテーマに、みなさんの健康維持を支える簡単体操プログラムです。

放送日時

毎日16時55分。月~金=6時25分。土曜=8時25分。

■5月22日(金)~5月28日(木)

・脳を活性化!シナプソロジー

■5月29日(金)~6月4日(木)

・足の裏が強くなる体操

■6月5日(金)~6月11日(木)

・腿を鍛える体操

■6月12日(金)~6月18日(木)

・お腹を鍛える体操

番組ラインナップ
(PDF)