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番組詳細

Program

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  • 健康・医療

ながら体操1・2・3!

稲美町在住のフィットネスインストラクター岡本正一氏が「○○しながらできる簡単体操」をテーマに、みなさんの健康維持を支える簡単体操プログラムです。

放送日時

毎日16時25分。月~土=8時55分。土曜=8時25分。

■10月24日(金)~10月30日(木)

・秋の腹筋祭り~ウエストを引き締める体操

■10月31日(金)~11月6日(木)

・秋の腹筋祭り~下腹を引き締める体操



番組ラインナップ
(PDF)