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番組詳細

Program

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  • 健康・医療

ながら体操1・2・3!

稲美町在住のフィットネスインストラクター岡本正一氏が「○○しながらできる簡単体操」をテーマに、みなさんの健康維持を支える簡単体操プログラムです。

放送日時

毎日16時25分。月~土=8時55分。土曜=8時25分。

■8月22日(金)~8月28日(木)

・腕と二の腕を鍛える体操

■8月29日(金)~9月4日(木)

・下腹がすっきりする体操

■9月5日(金)~9月11日(木)

・足を楽に動かす体操



番組ラインナップ
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