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番組詳細

Program

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  • 健康・医療

ながら体操1・2・3!

稲美町在住のフィットネスインストラクター岡本正一氏が「○○しながらできる簡単体操」をテーマに、みなさんの健康維持を支える簡単体操プログラムです。

放送日時

毎日16時25分。月~土=8時55分。土曜=8時25分。

■9月12日(金)~9月18日(木)

・肩甲骨をスムーズに動かす体操

■9月19日(金)~9月25日(木)

・腰を整える体操

■9月26日(金)~10月2日(木)

・脳を活性化!シナプソロジー



番組ラインナップ
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