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番組詳細

Program

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  • 健康・医療

ながら体操1・2・3!

稲美町在住のフィットネスインストラクター岡本正一氏が「○○しながらできる簡単体操」をテーマに、みなさんの健康維持を支える簡単体操プログラムです。

放送日時

毎日16時55分。月~金=6時25分。土曜=8時25分。

■8月21日(金)~8月27日(木)

・下腹を鍛える体操

■8月28日(金)~9月3日(木)

・脳を活性化!シナプソロジー

■9月4日(金)~9月10日(木)

・足の裏を鍛える体操

■9月11日(金)~9月17日(木)

・機嫌がよくなる体操

番組ラインナップ
(PDF)