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番組詳細

Program

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  • 健康・医療

ながら体操1・2・3!

稲美町在住のフィットネスインストラクター岡本正一氏が「○○しながらできる簡単体操」をテーマに、みなさんの健康維持を支える簡単体操プログラムです。

放送日時

毎日16時25分。月~土=8時55分。土曜=8時25分。

■6月27日(金)~7月3日(木)

・脳を活性化!シナプソロジー

■7月4日(金)~7月10日(木)

・脚が長くなる体操

■7月11日(金)~7月17日(木)

・胸を鍛える体操

■7月18日(金)~7月24日(木)

・朝起きたらやってほしい体操

■7月25日(金)~7月31日(木)

・脳を活性化!シナプソロジー

■8月1日(金)~8月7日(木)

・おなかの奥を鍛える体操

 



番組ラインナップ
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