※不正書き込み対策の為、当月の記事にしかコメントが出来ません。

ようこっちです！！

２月１日（金）１３時からのうきばん担当のようこっちです。

さ、寒いですわ〜、身も心も、お財布も・・・。

そんなロンリーなワタクシは、あったまろうと思って、
１月２６日、２７日　姫路大手前公園で行われた
「鍋グランプリ」行ってきました！！！

もちろん、ロンリーで(笑)

そこで、明日のテーマは
『和牛すき焼きとカニすきがあったら、どっちが食べたいですか？』です！

私は、和牛かな？
牛１頭、余すところなく、いただきま〜すヽ(*´∀｀)ノ

ところが、ところが、会場で和牛すき焼き、食べれなかった・・・。

詳しくは、番組でヽ(；▽；)ノ

こちらは、おいしくいただいた
『網干カキ天鍋』

　　　

o(^▽^)o出汁がおいしい〜〜！
六甲山の山頂から、叫びたかった！

そんな、身も心も、お財布もロンリーな私に、
メッセージ・リクエストをお待ちしていますm(_ _)m

では、明日１３時にお耳にかかりましょ！

インフルエンザには、十分注意しましょ〜。
うがい、手洗い、十分な睡眠ですね。

では〜(*ﾟ▽ﾟ*)
2019年01月31日（木）   No.16458 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

かこよみ春夏秋冬

かこよみ春夏秋冬

『かこよみ春夏秋冬』毎週木曜日１５時から放送していますヽ(´▽｀)/

　　再放送は、土曜日のあさ９時３０分からです。

この番組は、季節の変化を暦や二十四節気や七十二候を中心に
ゆる〜く感じていこうって、番組です。

二十四節気とは、１年を２４等分してその分割点を含む日に
季節をあらわす名称をつけたもの。

七十二候とは、二十四節気をさらに５日または６日ずつの３つにわけた
期間なのです。

なので、１月３１日は、二十四節気では、『大寒』
　　　　　　　　　　　七十二候では、『鶏始乳』
　　　　　　　　　　　（にわとりはじめてとやにつく）
　　　　　　　　　　　　⇒にわとりが卵をかえすために抱く

今日の俳句は・・・

　　　　　　


今週末は、節分！
皆さんは、豆まきします？
私は、心のなかで『鬼は外、福はうち』って言いながら、
食べます(*ﾟ▽ﾟ*)

でもちゃんと歳の数の２０粒！(・◇・)

固いもの大好きなので、節分のおまめさんは、何粒でもOK〜！

節分がすぎると、暦の上では、春！！！
春が待ち遠しいですね〜、と、言いながらも
花粉症なので、ちょっと、どきどき。
今年は、飛散が少なかったらいいのに・・・。

でも、まだまだインフルエンザの流行は続いているので、
皆さん、十分注意していきましょヽ(・∀・)ノ
2019年01月31日（木）   No.16457 (○お知らせ)

今日はテーマ「オススメされて良かった物」でした☆

こんにちはー！
八幡のめぐみんです☆
今日もお付き合いありがとうございました。

今日のウキモクのテーマは「オススメされて良かった物」でした！

キンキンに冷やしたグラスで飲むビール、ギョ..
2019年01月31日（木）   No.16456 (○ウキウキバンビーナ)

今日はテーマ「オススメされて良かった物」

みなさんこんにちは！
今日も岸本さんからバトンタッチ〜〜
ウキモクのお相手は八幡のめぐみんです☆

今日はテーマ「オススメされて良かった物」です。

音楽や美味しいお店、本など、人からオス..
2019年01月31日（木）   No.16455 (○ウキウキバンビーナ)

1/31(木) ひとめでわかる今朝のあさスパ！


今日のトピックス

●ＯＰ
風邪になりにくい体のつくり方

●ヒトコト
掃除機の3原則は、『飛ばさない・広げない・ゆっくり』

●三面
・嵐の「活動休止」発表後、迷惑メール版「嵐..
2019年01月31日（木）   No.16454 (○あさスパ！)

りんりんりりーん♪♪


こんにちは(*゜▽゜*)


相変わらず我が家のペット
爬虫類おこげに溺愛しています、

ウダマリです＊゜

最近、拒食が続いて心配してたけど
昨日ようやく食べてくれてホッとしました..
2019年01月30日（水）   No.16453 (○ウキウキバンビーナ::宇田 満里子)

ウキウキ☆バンビーナ　火曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました(^O^)
今日はテーマを「あなたの風邪予防策は？」でお送りしました！

手洗い、うがい、マスク、
そして睡眠にバランスのとれた食事！
体を冷やさない..
2019年01月29日（火）   No.16451 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

1/29㈫ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
湯たんぽ、布団の外でも活躍　レンジ加熱・充電式も続々

●ヒトコト
「クールヘッド、ウォームハート。（冷静な頭脳と温かい心情）　」

●社会：
・多可町で..
2019年01月29日（火）   No.16450 (○あさスパ！)

バンディブレイカーズ２０１９〜新たなる風０２〜

寺田優作（テラダ ユウサク）選手

まさかとは思いぶつけた質問がドンピシャ、
伝説の俳優松田優作さんと一文字違い。
お父さんが大ファンで若干22歳にして
松田優作作品を鑑賞済み。

顔小さ..
2019年01月28日（月）   No.16449 (○じもラジ::平野 智一)

バンディブレイカーズ２０１９〜君はポスターを見たか？〜

スタジオに入ると飲酒運転撲滅ポスターが！
長瀬圭佑選手と鈴木礼央選手が
かっこ良いポスターを見て
飲酒運転撲滅や！
2019年01月28日（月）   No.16448 (○じもラジ::平野 智一)

今日はテーマ「雪」でお送りしました！

みなさんこんにちは。
八幡のめぐみんです。＾＾

おととい土曜日はとっっても寒く、そして、
降られましたね〜〜苦笑

そう今日のテーマは「雪」でした！

信州へのバス旅行で素手で興じた..
2019年01月28日（月）   No.16447 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

1/28㈪ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ：
風邪やインフルエンザになっても、お風呂に入って大丈夫？　昔は「ダメ」と言われたことも…

●ヒトカオ：
大野智さん

●スポ
・衝撃の週末１　嵐の無期限..
2019年01月28日（月）   No.16446 (○あさスパ！)

今日のテーマは「雪」！

ゆ〜き〜やこんこ♪
あ〜られ〜やこんこ♪

おはようございます！
八幡のめぐみんです☆

今日のウキゲッツのテーマは、そんな歌でもお馴染みの
「雪」！！！

雪にまつわる思い出や、こ..
2019年01月28日（月）   No.16445 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今朝のひとかお

みなさんおはようございます！
月曜日のお相手は八幡のめぐみんです☆

週末寒かったですね〜（＞ ＜）
風邪など召されてないですか？

体調管理気をつけて、今週も頑張りましょう！

さて..
2019年01月28日（月）   No.16444 (○あさスパ！::馬田 めぐみ(火))

460th BEAT

今日もたくさんのリクエスト・メッセージありがとうございました！

[1] I Love Your Smile / Shanice
[2] The Heart Of Rock & Roll / Huey Lewis and The News
[3] Love in The First Degree / Banana..
2019年01月25日（金）   No.16442 (○HARIMA BEAT CROSSING)

つわものチョコがほしい！

お付き合いありがとうございます！
金曜日担当の大前みほこです★
もう1月の終わりが見えてきましたね！早い〜！

寒い日が続きますが皆様お元気ですか？
最近はインフルエンザも流行っているので
2019年01月25日（金）   No.16441 (○あさスパ！::大前美穂子)

あさスパ！金曜日♪

朝スパ！イオン加古川店　新鮮！朝トレ情報！

本日も、新鮮でお得な情報満載のイオン加古川店からピンチヒッター中谷麻意がお送りしました！
お話をお伺いしたのは、お馴染みの粟飯原さん。

今回は..
2019年01月25日（金）   No.16440 (○あさスパ！)

かこよみ春夏秋冬

かこよみ春夏秋冬

『かこよみ春夏秋冬』毎週木曜日１５時から放送していますヽ(´▽｀)/

　　再放送は、土曜日のあさ９時３０分からです。

この番組は、季節の変化を暦や二十四節気や七十二候を中心に
ゆる〜く感じていこうって、番組です。

二十四節気とは、１年を２４等分してその分割点を含む日に
季節をあらわす名称をつけたもの。

七十二候とは、二十四節気をさらに５日または６日ずつの３つにわけた
期間なのです。

なので、１月２４日は、二十四節気では、『大寒』
　　　　　　　　　　　七十二候では、『款冬華』
　　　　　　　　　　　（ふきのはなさく）
　　　　　　　　　　　　⇒雪の下からふきのとうが顔を出す頃

今日の俳句は・・・　
　　　

　　　　　　　　


やっぱり「大寒」って寒い〜！！
皆さん、暖かくして過ごしてくださいね！

私は、最近、寝るときハラマキが手放せませんヽ(・∀・)ノ
小学生以来ですが・・・。
ピンクのかわゆいやつで、小学生のときにしていたものより
だいぶ薄くなってますが、「有る」と「無い」では、
ずう〜えん、ずう〜えん、(゜д゜)違いました！

恐るべし、先人の知恵・・・。
で、ハラマキの中にスマホ入れてみたり、財布入れてみたり？
いいえ！
私はもっと現実的なものを、チョコかな？(笑)

I　LOVE　HARAMAKIヽ(´▽｀)/　ですわよ〜！！！

インフルエンザも流行ってます。
うがい・手洗い・よく寝る・よく食べる！

みんなで注意していきましょ！o(^▽^)o
2019年01月24日（木）   No.16443 (○お知らせ)

今日はテーマ「揚げ物」でお送りしました！

こんにちはー！
週２の女、八幡のめぐみんです☆

今日のウキモクのテーマは「揚げ物」でした〜！

やっぱり唐揚げ派は一番多かったですね…！ビールも、そして日本酒も♡合いますもんね！
..
2019年01月24日（木）   No.16439 (○ウキウキバンビーナ)

今日はウキモクテーマ「揚げ物」です☆

みなさんおはようございます！
岸本さんからバトンタッチ〜
お昼のウキモクのお相手は、八幡のめぐみんです＾＾

寒いときは、あったかくておいしい「揚げ物」食べ歩きしたいですよね〜〜

今日は..
2019年01月24日（木）   No.16438 (○ウキウキバンビーナ)

1/24㈭ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
「こんまり」人気の深層──片づけは不眠や不安や肥満さえ癒す

●ヒトコト
「人の上に立つのではなく、人々の先に立つもの。」

●三面
・空気清浄機はおなら..
2019年01月24日（木）   No.16437 (○あさスパ！)

冬の( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ味覚〜は♡？


こんにちは・・・

今日は盛大に漢字を読み違えて
顔から火が出るほどはずかしかった

宇田満里子です(´；ω；｀)


うーん、やっぱ今年の目標は
「運動」から「漢字」に変更しよう..
2019年01月23日（水）   No.16436 (○ウキウキバンビーナ::宇田 満里子)

1/23㈬ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
「こたつで寝たら風邪ひくで！」はホンマ？

●ヒトコト
「こたつは入るようにはできてるけど、出るようには設計されていない。」

●地域
・電車内で心肺停止..
2019年01月23日（水）   No.16435 (○あさスパ！)

ウキウキ☆バンビーナ　火曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました！
今日はテーマを「ご飯にシチューをのせて食べるのはありですか？なしですか？」でお送りしました！

あり！なし！半分半分くらいでしたねヽ(・∀・)ノ
..
2019年01月22日（火）   No.16434 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

1/22㈫ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
いい香りを解き放つ、眠っている香水を上手に活用する方法

●ヒトコト
「布地は染め具合で、酒は香りで、花は匂いで、人は言葉遣いで判断される。」

●社会：
2019年01月22日（火）   No.16433 (○あさスパ！)

バンディブレイカーズ２０１９〜新なる風＃０１〜

MＦ　松本文哉（マツモト フミヤ）選手

呼び名は「フミ」

火の国熊本県出身
名門ルーテル学院高校→桃山学院大→ドイツ→J.FC MIYAZAKIを経て、
バンディオンセ加古川に入団した22歳。

..
2019年01月21日（月）   No.16432 (○じもラジ::平野 智一)

今日はテーマ「わたし、コレ頑張ってん！」でお送りしました！

みなさんこんにちは〜
八幡のめぐみんです〜☆
今日も一日お付き合いいただきありがとうございました！

テーマは「わたし、コレ頑張ってん！」でした。
ダイエットにお掃除、就業中の声出し、資格の..
2019年01月21日（月）   No.16428 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日のテーマは「わたし、コレ頑張ってん！」

おはようございます！
週はじめも元気にお送りします、八幡のめぐみんです＾＾

さて今日のウキゲッツのテーマは「わたし、コレ頑張ってん！」です！

学校の部活動、職場の業務など、あなたの「頑張..
2019年01月21日（月）   No.16423 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

1/21㈪ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ：
「コーヒー」と「紅茶」飲むならどっち？それぞれのメリットとデメリット

●ヒトカオ：
常盤貴子さん

●スポ
・阪神　西、オレ流の「オリ」流貫く自主トレ..
2019年01月21日（月）   No.16421 (○あさスパ！)

今朝のひとかお

みなさんおはようございます！
月曜日のアシスタントは八幡のめぐみんです☆

今日は２週間ぶりのあさスパ！！
張り切ってまいります＾＾

さて、今朝のひとかおはこの人。
ご回答お待ちしてお..
2019年01月21日（月）   No.16420 (○あさスパ！::馬田 めぐみ(火))

趣味 ランニング

最近、健康のために走っています。
BANBANテレビでもおなじみの
この人も走ってると聞いて、
一緒に大阪城公園を走ってきました。
気持ちの良いコースでした！

河合君、また一緒に走ろう！
2019年01月21日（月）   No.16419 (○じもラジ::平野 智一)

今日のキラリストさん

今日もお聴きいただきありがとうございました！

今週のキラリストさんは、播磨エスペラント会に所属されている中村雅子さん。
2019年01月19日（土）   No.16431 (○Fine Day!)

459th BEAT

今日もたくさんのリクエスト・メッセージありがとうございました！！！

[1] We'll Be Together / Sting
[2] Sweet Dreams / Eurythmics
[3] Sunglasses / Corey Hart

〜Mチーかまぁー〜
〜NO..
2019年01月18日（金）   No.16422 (○HARIMA BEAT CROSSING)

ようこっちです！

今日もたくさんのリクエスト・メッセージありがとうございました（´∀｀）

テーマ「携帯機種変更したとき、旧携帯はどうしてる？」でしたが、
皆さん、ちゃんと保管してるのですね！

もし、電源入れることができたら、ぜひ、入れてみてください。
　　


こんなメールあった！とか、懐かしい写真とか
発見ありますよ。

そして、懐かしい気持ちに・・・。
o(^▽^)o

　 　　　　　　


私は、勇気をもらったメールをみて、ちょっとヽ(；▽；)ノな
気分になりました！

もっと、頑張ろうって・・・。(o^^o)♪

インフルエンザ警報！出てます。
流行ってます。
ほんま注意してくださいね！
うがい・手洗い・睡眠、しっかりやっていきまっしょ！

そして、楽しい週末をo(^▽^)o

では、次回２月１日、お耳にかかりましょう！
2019年01月18日（金）   No.16418 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

野菜、食べてます！

いつもお付き合いありがとうございますっ！
金曜日担当の大前みほこです☆

今日もニュースを始めお金やらSNSマナーやらグルメまで…
話題盛りだくさんでしたね！

ふぁ〜みんSHOPおすすめの１つ..
2019年01月18日（金）   No.16417 (○あさスパ！::大前美穂子)

ようこっちです！

明日13時からのうきばん担当、ようこっちです。
寒い…(。>д<)
皆さんは体調管理大丈夫ですか？

私は、とにかくビタミン Cかなって思い、ミカンをたくさんたべます。
そのせいか？手が黄色いかも…..
2019年01月17日（木）   No.16416 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

今日はテーマ「演じるなら○○役」でお送りしました！

こんにちはー！
八幡のめぐみんです☆

今日は少し遅めのブログ更新になりました(^_^;)
ウキモクのテーマは「演じるなら○○役」！

今日も沢山すてきなメッセージをいただきました〜
や..
2019年01月17日（木）   No.16415 (○ウキウキバンビーナ)

かこよみ春夏秋冬

かこよみ春夏秋冬

『かこよみ春夏秋冬』毎週木曜日１５時から放送していますヽ(´▽｀)/

　　再放送は、土曜日のあさ９時３０分からです。

この番組は、季節の変化を暦や二十四節気や七十二候を中心に
ゆる〜く感じていこうって、番組です。

二十四節気とは、１年を２４等分してその分割点を含む日に
季節をあらわす名称をつけたもの。

七十二候とは、二十四節気をさらに５日または６日ずつの３つにわけた
期間なのです。

なので、１月１７日は、二十四節気では、『小寒』
　　　　　　　　　　　七十二候では、『雉始鳴』
　　　　　　　　　　　（キジはじめてなく）
　　　　　　　　　　　　⇒キジが鳴き始めるころ

今日の俳句は・・・　


　　　　　　
2019年01月17日（木）   No.16414 (○お知らせ)

今日のウキモクテーマは「演じるなら〇〇役」

みなさんおはようございます！
お昼は岸本さんからバトンタッチ〜
八幡のめぐみんこと、馬田めぐみです！

さて今日のウキモクテーマは
「演じるなら〇〇役」！

映画、舞台、文化祭の発表会…..
2019年01月17日（木）   No.16413 (○ウキウキバンビーナ)

radioban

今日のトピックス

●ＯＰ
防災士がおすすめする震災前に備えておきたい7つ道具

●ヒトコト
「準備して決断する」　野村克也

●三面
・マックのポテトの容器には「秘密の使い方」があ..
2019年01月17日（木）   No.16412 (○あさスパ！)

ダメな日


タイトル「ダメな日」…のつもりはありません！笑


今日は『禁酒の日』でした、
宇田満里子ですヽ(*´∀｀)ノ♪

かと言って私が禁酒をするわけではないです♡笑


今日のウキ..
2019年01月16日（水）   No.16411 (○ウキウキバンビーナ::宇田 満里子)

1/16㈬ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
インフルエンザ蔓延中!ご注意を

ヒトコト
「健康はケチの基本」

●地域
・加古川 鶴林寺で「修正会」

●三面：
・赤ちゃんが一番泣き止むホンダ車..
2019年01月16日（水）   No.16410 (○あさスパ！)

ウキウキ☆バンビーナ　火曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございましたヽ(*´∀｀)ノ
今日はテーマを「財布のこだわり」でお送りしました！

形、色、デザイン、中身、大きさ・・・
皆さんのこだわりが様々で面白かったです♪<..
2019年01月15日（火）   No.16409 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

1/15㈫ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
｢コーヒー｣と上手に付き合っていく方法

●ヒトコト
「人間の意思の力はその人が飲んだコーヒーの量に比例する」

●社会：
・日露 平和条約交渉はいるも牽..
2019年01月15日（火）   No.16408 (○あさスパ！)

商売繁盛

今宮戎神社に参拝
残り福を頂きに１１日行ってきました

屋台で必ず買い食いする
「玉子せんべい」
関西独特みたいですね

えびせんにソース塗って目玉焼き乗っけて
天かすふりかけてマヨネ..
2019年01月14日（月）   No.16407 (○じもラジ::平野 智一)

今日はテーマ「昔遊んでたおもちゃ」でした。

みなさんこんにちは〜
八幡のめぐみんです＾＾

今日も一日お付き合いいただきありがとうございます！

テーマは「昔遊んでたおもちゃ」でした。
積み木、お手玉、竹馬、野球盤、カードゲーム、フ..
2019年01月14日（月）   No.16406 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日のテーマは「昔遊んでたおもちゃ」♪

みなさんこんにちは！
八幡のめぐみんです！

今日は成人の日なのであさスパお休み、ウキゲッツからこんにちは〜です☆

最近昔ハマっていたあるおもちゃに再熱している私…
そんなお話もしつつ、..
2019年01月14日（月）   No.16405 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日のキラリストさん

今日もお聴きいただきありがとうございました！

今週のキラリストさんは、筆文字教室「ゆめりん」主宰で、
一般社団法人伝筆協会認定講師の野村真美さん。
　
2019年01月12日（土）   No.16430 (○Fine Day!)

458th BEAT

今日もたくさんのリクエスト・メッセージありがとうございます！！

[1] Lucky Star / Madonna
[2] By The Way / Red Hot Chili Peppers
[3] I Want It That Way / Backstreet Boys
[4] Lady Luck / ..
2019年01月11日（金）   No.16404 (○HARIMA BEAT CROSSING)

ブロッコリーの芯は食べられるぞ！

皆さんこんにちは！
いつもお付き合いありがとうございます〜★
朝一番にハンバーガーの話題で空腹全開な大前です！

今週から仕事初めの皆さんも多かったことでしょう！
あさスパ！も彩りを変えての..
2019年01月11日（金）   No.16403 (○あさスパ！::大前美穂子)

今日はウキモクテーマ「最近見た動画」でお送りしました！

こんにちは！
八幡のめぐみんです。
最近ユーチューバーデビューしました。笑

今日はそんな話も交えつつ、テーマ「最近見た動画」でお送りしました。

懐かしのCM特集、ボーリングの動画、１話１..
2019年01月10日（木）   No.16402 (○ウキウキバンビーナ)

今日のウキモクテーマは「最近見た動画」

みなさんこんにちは！
今日からしばらく、ウキモク担当になります☆
八幡のめぐみんです！
志方のマッキーさん、そして1/3にウキモクピンチヒッターされた中谷麻意さんから笑顔のバトンを受け取って、引き..
2019年01月10日（木）   No.16401 (○ウキウキバンビーナ::高山 麻希)

1/10(木) ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
今日は十日戎 正しい参拝方法は？

●ヒトコト
「好事魔多し」

●三面
・「ありえねぇで」電線渡るサルの群れ　青森・むつ
・ズワイガニ取れ過ぎてもう取..
2019年01月10日（木）   No.16400 (○あさスパ！)

＊風邪の日＊


こんッ、こんッ！！！

こんにちは〜(*゜▽゜*)


昨日は藤野さん率いる
ＢＡＮＢＡＮカラオケ部で
がんがん歌ってきました〜
宇田満里子です＊゜

オープニングの土産話、いかが..
2019年01月09日（水）   No.16399 (○ウキウキバンビーナ::宇田 満里子)

1/9㈬ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
かけ方、間違ってない？寝床が暖かくなる毛布の順番

●ヒトコト
未来のあなたを助ける人。それは、今のあなた

●地域
・加古川 鶴林寺で「修正会」

..
2019年01月09日（水）   No.16398 (○あさスパ！)

ウキウキ☆バンビーナ　火曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました！
今日はテーマを「今年、新調したもの」でお送りしましたヽ(´▽｀)/


仕事用の服・スーツ、靴、下着、財布などが多かったですね♪
これから新調す..
2019年01月08日（火）   No.16397 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

1/8㈫ ひとめでわかる今朝のあさスパ！

今日のトピックス

●ＯＰ
バスタオル１枚で「肩こり」を解消する方法

●ヒトコト
「明日のごはんを全力死守」

●社会：
・承認試験問題集の執筆で警官に現金
・経団連会長米中摩擦..
2019年01月08日（火）   No.16395 (○あさスパ！)

バンディブレイカーズ２０１９　

新年一発目は広報担当の滝野将成氏

故郷・神奈川で年始の休みをしっかり取り、
充電完了、ギアを入れ替えた滝野氏。

昨年末に主催、また参加したセレクションで
入団予定者が何名かいるとか。ま..
2019年01月07日（月）   No.16396 (○じもラジ::平野 智一)

今日はテーマ「占い、信じる？信じない？」でお送りしました！

こんにちは！八幡のめぐみんです！

お正月はおみくじシーズン！
みなさんのおみくじ結果なども伺いつつ、今日は
「占い、信じる？信じない？」をテーマにお送りしました＾＾

信じないけど褒める..
2019年01月07日（月）   No.16394 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日のテーマは「占い信じる？信じない？」

みなさんあけましておめでとうございます☆
月曜日のお相手、八幡のめぐみんです。

さぁみなさん今年は初詣行かれましたでしょうか。
おみくじの結果はどうでしたか？

そんな話もしながら、今日..
2019年01月07日（月）   No.16391 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今朝のひとかお

みなさま、あけましておめでとうございまーす！！

…1/7にしてようやく言えました笑
月曜日のアシスタントは八幡のめぐみんです＾＾

さて、今朝のひとかおはこの人！
2019年一発目も、たくさん..
2019年01月07日（月）   No.16390 (○あさスパ！::馬田 めぐみ(火))

今日のキラリストさん

今日もお聴きいただきありがとうございました！

今週のキラリストさんは、民謡歌手の岡部祐希さん。
2019年01月05日（土）   No.16429 (○Fine Day!)

新年いっぱつめ！あさスパ！♪

いつもBAN-BANを応援下さる皆さま^-^

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。

今日はあさスパ！年始回でした☆
年末は金曜日が一足お先に放送を納めましたので、..
2019年01月04日（金）   No.16385 (○あさスパ！::大前美穂子)

457th BEAT

あけましておめでとうございます！！
本年もよろしくお願いいたします(*ﾟ▽ﾟ*)

[1] Panama / Van Halen
[2] Original Prankster / The Offspring
[3] One Nation Under a Groove / Funkadelic
..
2019年01月04日（金）   No.16393 (○HARIMA BEAT CROSSING)

１月４日のうきばん

今日も１時間おつきあいいただきありがとうございました！！！

テーマ「おみくじひきましたか？」でしたが、
当たるも八卦あたらぬも八卦とは言ったものです|ﾟДﾟ))

決まっている運命があるとし..
2019年01月04日（金）   No.16386 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

１月４日　うきばん！

あけましておめでとうございます！！

今日の１３時からうきばん担当のようこっちです。
お正月、楽しかったですか？

私は、半分仕事、半分休みヽ(*´∀｀)ノです。
そんあ、私の今日のテーマは<..
2019年01月04日（金）   No.16377 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

2019年１月３日ウキバン木曜日

あけましておめでとうございます。

１月３日ウキウキバンビーナ木曜日　ピンチヒッターをつとめさせていただきました、中谷麻意です。

いやー、もう緊張して、頭の中わちゃわちゃ。
猪突猛進に過ぎ..
2019年01月03日（木）   No.16373 (○ウキウキバンビーナ)


きしもん大明神、楽しかった〜〜なきしもんです♡
沢山参加してくれてありがとう！
リスナーさんが素敵な一年になりますように
そんな思いを込めておみくじ作ってみました♪

そして、1/2のテーマは
「新年初めて食べたもの」

お雑煮、おせち、年越しそばならぬラーメン、初もう出中の牛丼。
なんだか全部食べたくなってきましたよ〜〜。

私はおせち用の伊達巻、来年までにはもっと上手になるように
お料理勉強します！こげないように。

そして、ご紹介できなかったメッセージもちゃんと
読んでます♡
ほんとにほんとにありがとう！！！

来週1/9は私の母のバースデー。
ということで、リクエストソングは
「あなたが考える母に送るプレゼントソング」
でお願いします♡
母の涙腺崩壊させちゃってください！(笑)
よろしくね!(^^)!

▽きしもんあみもん


テーマは後程！

それでは、また来週〜〜♪
2019年01月02日（水）   No.17070 (○ウキウキバンビーナ::岸本 千尋(月))

2019、1、02　ウキ水★

明けましておめでとうございます！！


新年の三が日に
ありがたいことに喋初め〜

気合が入っていたにも関わらず
オンエア開始４秒で無事噛みました・・・

こんな私ですが
どうぞ今..
2019年01月02日（水）   No.16375 (○ウキウキバンビーナ::宇田 満里子)

2019年1月1日　ウキウキ☆バンビーナ　火曜日です☆

皆さん、明けましておめでとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)
２０１９年初放送！
元日だし、メッセージこないかもしれない・・・と心配していましたが、
たくさんのメッセージをいただきまして嬉しかったです☆
..
2019年01月01日（火）   No.16372 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

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