※不正書き込み対策の為、当月の記事にしかコメントが出来ません。

569th BEAT

本日もたくさんのリクエスト・メッセージ、ありがとうございました!!!

[1] TORA TORA TORA / MAX
[2] Tonight Tonight / HOT Chelle Rae
[3] How Crazy Are You / Meja
[4] Always On My Mind / ..
2021年02月26日(金)   No.17708 (○HARIMA BEAT CROSSING)

あさスパ!金曜日♪

皆さんこんにちは♪
あっという間に週末ですね〜!

そしていよいよ3月も見えてきましたね。
出会いと別れの季節、春ももうすぐ〜!

番組内でも発表しましたが、3月末で番組を卒業とさせていた..
2021年02月26日(金)   No.17707 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

ウキウキ☆バンビーナ 木曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました(^^)/
今日はテーマを「卒業式」でお送りしました!

皆さんからのメッセージで、私自身の卒業の時のこともいろいろと思い出しました!
今年も例年通りの..
2021年02月25日(木)   No.17706 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

あさスパ!からのウキバン(水)♪

今日も元気にあさスパ!
代打の水曜日にも慣れてきた♪楽しいですよん
マリコにも早く会いたいよ〜〜お!

このあと12:00からは「ウキウキバンビーナ」♪
今日のテーマ『口内炎ができました!どうし..
2021年02月24日(水)   No.17705 (○あさスパ!::宇田満里子(水))

今日はテーマ「オンライン」でお送りしました。

みなさんこんにちは!
八幡のめぐみんです(*'▽')
今日も沢山のメッセージ・リクエストありがとうございました☆

メッセテーマは「オンライン」・・・

コロナ禍でライブ配信など見るようになっ..
2021年02月23日(火)   No.17704 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日のウキッカーテーマは「オンライン」!

皆さんこんにちは〜
このあと12時〜は八幡のめぐみんがお送りするウキッカー♪

メッセージテーマは「オンライン」☆

配信ライブにオンライン会議、ビデオのオンデマンド視聴…
コロナ禍でます..
2021年02月23日(火)   No.17703 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

ウキウキバンビーナ月曜日

2月22日 月曜日 ウキゲッツ

今日のテーマは
「車で行ってみたい場所」

どこもめっちゃいってみたいな〜って思ったけど、
特に多かった、山口県の角島大橋、めちゃめちゃ行きたいです!
早くコロナ終息してくれるように祈ります★

来週3/1のテーマは
「バカヤローって怒って言いたい事」
 
みんな優しいから、あんまり怒らないかもしれないけど、、、、
ちょっとしたことでいいよ(笑)
例えば、
ご飯食べてる時に舌噛んでもた、自分にバカヤロー
とか
髪型決まらへん、ばかやろー
とか。 
2021年02月22日(月)   No.17702 (○ウキウキバンビーナ::岸本 千尋(月))

ようこっち機長でした

本日もご搭乗ありがとうございました♪

とてもいい天気ですね〜。
花粉、すごいけど(/ω\)

そんな気分も開放的になる今日のキラリストさんは

『播磨町で地域の居場所づくりに取り組まれている 市川さん』
         
市川さん、開口一番に
「ありのままの自分でいい。自己肯定が低い人が多い」
ちょっとドッキ。

子供の時から「自分は自分」なんて言われてきたけど、
それを実践して生活している人って、どれだけいるのかしら?

でも、「〜しなきゃいけない」と強く思いすぎてしまうと、
息が苦しくなってしまう・・・。

そんな思いが強い方に、
『はなしてほしい』→『てばなしてほしい』と、市川さん。
2021年02月20日(土)   No.17700 (Fine Day!)

568th BEAT

本日もたくさんのリクエスト・メッセージ、ありがとうございました。

[1] Love Somebody / 織田裕二
[2] Wannabe / Spice Girls
[3] Mint / 安室奈美恵

〜Mチーかまぁ〜

〜ターザン・雪..
2021年02月19日(金)   No.17701 (○HARIMA BEAT CROSSING)

ようこっちです!

今日も1時間お付き合いありがとうございました♪

いろんなクリームが出ましたが、
『シュークリーム』
『クリームパン』

ぶっちぎりで人気でしたね〜(^^♪

なんだか、シュークリームを..
2021年02月19日(金)   No.17699 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

あさスパ!金曜日♪

週末がやってきましたね♪
オープニングでグルメ系の話題から始まるとワクワクします★

ご飯はお鍋で炊く系男子の八木さんっ〜!
食べさせていただいたことがあるけど、
ふっくらして本当においしか..
2021年02月19日(金)   No.17698 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

ようこっちです(^^)/

こんばんわ〜!!!

明日13時30分からのウキバン担当のようこっちです(^^♪

さ、寒い・・・。
でも、週末には気温が上昇するとの予報。
今しばらく我慢です。
でも、寒いと花粉の飛散が少ないので、ちょっとほっ(/ω\)

先日、加古川駅改札前にあるニシカワパンに行ってきました〜!!!

なぜ?なのか?
最近大好きなパンを体調管理(ダイエット)のため
控えていた、ワタクシが?

お買い得商品があったから!
堂々と買いに行くことができました(T_T)
      
感想は明日の番組で(^^)/

そこで、テーマですが
『クリームといえば?』です。

私は、やっぱりクリームパン、生クリーム、ソフトクリーム・・・。

皆さんは、〇〇クリームですか?

リクエスト、メッセージをお待ちしています!!!!

2021年02月18日(木)   No.17697 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

ウキウキ☆バンビーナ 木曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました(*'▽')
今日はテーマを「好きなシュークリームは?」でお送りしました!


ヒロタ!!!
これは鉄板ですね(^-^)
見かけたら買ってしまいます・・・..
2021年02月18日(木)   No.17696 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

あさスパ!からのウキバン(水)♪

本日の最高気温6度!
冷えっひぇ〜!でも心ぽかぽか^3^水曜日っ

愛猫に乗っかられて首を寝違えた八木さん…
でもこのあとステーキ食べにいくからご機嫌^^少年かっ!
おいしく食べて今日も元気です..
2021年02月17日(水)   No.17695 (○あさスパ!::宇田満里子(水))

今日はテーマ「スープ・汁物」でお送りしました!

みなさんこんにちは!
八幡のめぐみんです(*'▽')
今日も沢山のメッセージ・リクエストありがとうございました!!

メッセテーマは「スープ・汁物」でした☆

自動販売機のコーンスープ、おでん..
2021年02月16日(火)   No.17694 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日のウキッカーテーマは「スープ・汁物」でお送りします!

皆さんこんにちは〜
このあと12時〜は八幡のめぐみんがお送りするウキッカー♪

メッセージテーマは「スープ・汁物」(*'▽')

皆さんの好きなスープ・汁物メニューを教えて下さい☆

曲のリ..
2021年02月16日(火)   No.17693 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今朝のひとかお

遅ればせながら!!!今朝のひとかおです!!!

ご回答お待ちしてます!!!!
2021年02月16日(火)   No.17692 (○あさスパ!)


2月15日 月曜日 ウキゲッツ

今日のテーマは
「好きなチョコ、バレンタインのエピソード」

本命や彼女さんに貰えたり、
義理チョコもらったり、何より貰える男性がうらやまし〜〜〜★
私は自分でチョコ買って帰ろうと思います。
そして、またメールのすれ違い?
でご紹介できなかった皆さんごめんなさい。泣
また来週よろしくお願いします〜〜〜!!!

来週2/22のテーマは
「車で行ってみたい場所」
 
毎週、来週のテーマ案も募集します。
なぜそのテーマで話したいのか理由も採用のポイント!
一緒にウキゲッツを作って下さい♡

▽きしもんあみもん
トイプードルの体つくり

BGMは、ショパン 前奏曲第5番 雨だれ

▼おっさんの旬
いよいよ、春の足音も大きくなってきた。
桜やあじさいのつぼみも見え始めてるそう。

ハリイカが旬の季節。
新鮮な時に生でそのまま食べてもgoodですが、
一度冷凍させて細切りでてべたり、熱湯でゆがいて、
生姜醤油かけて食べたらなおよし!

ちなみに、ハリイカのくろべ(イカ墨)の袋は大きいので
処理するときは破裂しないように注意して!
そういった下処理、薬味、などなどすぐ食べれる状態にしてくれるのが
きざわのおっちゃん!
イカ食べたいって方は、1週間前くらいに注文することをおすすめするよ!

まずはおっちゃんのお店にお問い合わせを☆

TEL078-448-0282

お魚お野菜、写生教室のお問い合わせは
顔張る八百屋キザワで検索してね!
もしくは有限会社キザワ。

受け取りは 明姫幹線 中筋小学校南の交差点を
南にまっすぐ〜 「キザワ」の看板も目印に♪
2021年02月15日(月)   No.17691 (○ウキウキバンビーナ::岸本 千尋(月))

今週のキラリストさん

今週のキラリストさんは、合同会社hyphenスタッフの中野広夢さん。

中野さんは、加古川駅前ベルデモール商店街に1月にオープンした
コワーキングスペースmocco加古川に、コミュニティマネージャー
として携わっています。

現在、まちづくり事業に関わる中野さんですが、実は学校の先生を
されていました。現在の活動にはどのようにして至ったのでしょうか。
2021年02月13日(土)   No.17689 (Fine Day!)

567th BEAT

本日もたくさんのリクエスト・メッセージ、ありがとうございました。

[1] Blinding Lights / The Weeknd
[2] Black Magic / Little Mix
[3] それじゃあバイバイ / surface
[4] 柊 / Do As Infinity<..
2021年02月12日(金)   No.17690 (○HARIMA BEAT CROSSING)

あさスパ!金曜日♪

いつもお付き合いありがとうございます〜♪
今日も元気なあさスパ!金曜日どす^0^

ここ最近のティーンズは「友チョコ」が主流!?
巻き寿司の巻き方のポイントって!?
高野豆腐のちょいと意外なア..
2021年02月12日(金)   No.17688 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

ウキウキ☆バンビーナ 木曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました!
今日はテーマを「休みの日の過ごし方」でお送りしました(^^)/


この状況ですので、お休みでもなかなか出かけられませんよね(T_T)
そんな中でも、近..
2021年02月11日(木)   No.17687 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

あさスパ!からのバンビーナ水曜日♪

ウダマリちゃんの代打を今日も頑張っておりますっ!
皆さんお付き合いありがとうございます〜★

あさスパ!では整理整頓のお話しが多かったですね。
わたくしは物が多くて増えまくる一方で、なかなか減..
2021年02月10日(水)   No.17686 (○あさスパ!::宇田満里子(水))

今日のテーマは「ゲン担ぎ」でお送りしました!

みなさんこんにちは!
八幡のめぐみんです(^^)/
今日も沢山のメッセージ・リクエストありがとうございました!!

メッセテーマは「ゲン担ぎ」でした(*'▽')

朝の身支度で鏡を見て自分を褒める!..
2021年02月09日(火)   No.17684 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日はテーマ「ゲン担ぎ」でお送りします!

皆さんこんにちはー(*'▽')
このあと12時〜は、八幡のめぐみんがお送りするウキッカ〜!

メッセージテーマは「ゲン担ぎ」(^^)/
ちょっと運気を上げたいな〜〜という時に、皆さんは何か決まってするル..
2021年02月09日(火)   No.17683 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今朝のひとかお

みなさんおはようございます!
八幡のめぐみんです☆彡

今朝BAN-BANに向かっていると、道すがら見かけた車のフロントガラスがカッチンカッチンに…
寒〜〜〜〜いですけど、皆さん身体に気を付け..
2021年02月09日(火)   No.17682 (○あさスパ!)

radioban

2月8日 月曜日 ウキゲッツ

今日のテーマは
「ふるさと自慢」

もーさ、みんなの情報が素敵過ぎて
今すぐに行きたくなりました!!!!
早くコロナが収まって、自由に旅行できますように★

来週、2/15のテーマは
「好きなチョコレート、バレンタインのエピソード」

そのままやね!メッセージ楽しみにしてます☆
 
毎週、来週のテーマ案も募集します。
なぜそのテーマで話したいのか理由も採用のポイント!
一緒にウキゲッツを作って下さい♡

▽きしもんあみもん
トイプードル体つくってまーす!


BGMはモアナと伝説の海から「どこまでも〜How far I'll go」

▼おっさんの旬
今日はおやすみ☆

お魚お野菜、写生教室のお問い合わせは
顔張る八百屋キザワで検索してね!
もしくは有限会社キザワ。

受け取りは 明姫幹線 中筋小学校南の交差点を
南にまっすぐ〜 「キザワ」の看板も目印に♪

2021年02月08日(月)   No.17681 (○ウキウキバンビーナ::岸本 千尋(月))

今日のキラリストさん

今週のキラリストさんは、姫路市でハワイアンロミロミやメイクレッスンを
行うプライベートサロン「マナサロン」をされている伊藤文華さん。

伊藤さんが美容に興味を持ったのは小学生の頃。
テレビでカリスマ美容師が一般の人を変身させていく番組を見て、
美容の力の凄さに魅せられ、「この世界に入る!」と決めたのだそうです。
2021年02月06日(土)   No.17679 (Fine Day!)

566th BEAT

本日もたくさんのリクエスト・メッセージ、ありがとうございました。

[1] The Animal Song / Savage Garden
[2] Butterfly / SMiLE,dk
[3] Runaway baby / Bruno Mars
[4] Continue / SEAMO
..
2021年02月05日(金)   No.17680 (○HARIMA BEAT CROSSING)

ようこっちです!

こんばんわ!
バッタの缶詰を食べたようこっちです(^^♪
今日も沢山のメッセージ・リクエスト、ありがとうございました!!!!

節分があったのでテーマ
『好きな豆・ナッツは?』でしたが、
人気が高かったのはアーモンドですね〜。

これにチョコがかかってると最強!
チョコ+アーモンド=グリコアーモンドチョコレート
でしょ(^O^)

テレビCM思い出します・・・。

あとは、甘納豆!
激しく同意('ω')ノ
2021年02月05日(金)   No.17678 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

あさスパ!金曜日♪

皆さんこんにちは〜★
金曜日ですっ!今週もお疲れさまですよぅω

今日は鍋トークで盛り上がりましたねぇーー!
「お鍋はご飯と食べる?おかずは作る?」などなど
緊急世論調査を行いました!
2021年02月05日(金)   No.17677 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

ウキウキ☆バンビーナ 木曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました(^o^)
今日はテーマを「好きなハンバーガーは?」でお送りしました!


チーズバーガー
てりやきバーガー
フィレオフィッシュ
ロースカツバーガ..
2021年02月04日(木)   No.17685 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))

ようこっちです!

こんばんわ〜(#^^#)

明日のウキバン担当のようこっちです!


先日は節分がありましたが、恵方巻食べましたか?
私は、仕事帰りにスーパーに寄ると、まだ売ってましたので
無事ゲットしました。

3種類あって、600円台、400円台、300円台とあって
どれにしようか?
( 一一)

一瞬悩みました。

でも、一番庶民的な・・・、と言う理由と、お財布の中身と相談して
300円台のものに。

でも、具材がいっぱい入ってて、めっちゃおいしかった( *´艸`)

そして、忘れてはならないのが、豆!
節分の豆、大好きなんです!!!

そこで、明日のテーマ
『好きな豆・ナッツは?』です。
2021年02月04日(木)   No.17676 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

あさスパ!後はウキバンちゃん(大前)

あっという間に2月ですね!
宣言が延びてしまい、うだまりちゃんに会えなくて寂しいーーー;;

今日のあさスパ!でご紹介した展示が気になっております。
高砂にあるブックカフェ「町家Tentofu」に「..
2021年02月03日(水)   No.17675 (○あさスパ!::宇田満里子(水))

今日はテーマ「ゴミ捨て・リサイクル」でした

みなさんこんにちは!
八幡のめぐみんです(^^♪
今日も沢山のメッセージ・リクエストありがとうございましたー!

メッセテーマは「ゴミ捨て・リサイクル」でした(/ω\)

スーパーの袋はゴミ箱に..
2021年02月02日(火)   No.17674 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今日のウキッカーテーマは「ゴミ捨て・リサイクル」!!

皆さんこんにちは〜
このあと12時〜は、八幡のめぐみんがお送りするウキッカー(^^)/

メッセージテーマは「ゴミ捨て・リサイクル」!!
皆さんのお宅でごみ捨てしてて困ったこと、上手な捨て方など、..
2021年02月02日(火)   No.17673 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今朝のひとかお

みなさんおはようございます!
火曜日担当は八幡のめぐみんですよー(*'▽')

さてさて、今日は節分の日♪
今年の恵方は南南東だそうです!
だま〜〜ってもくもくと恵方巻、皆さん食べるんでしょうか(..
2021年02月02日(火)   No.17672 (○あさスパ!)

radioban

2月1日 月曜日 ウキゲッツ

今日のテーマは
「好きな嫌いなにおい」

盛り上がったね~~~~今日もありがとう!
やっぱり多かったのは、カメムシのにおい。
前にテレビでカメムシのにおいが好きって人が出てたけど、
なかなかのつわものよね。。。。(笑)

来週、2/8のテーマは
「ふるさと自慢」

18〜30歳まで加古川から離れていた私は、
加古川歴3年のペーペーの私なので、まだまだ
知らない事ばかりなのです。。。是非教えてほしい〜〜〜〜
それから、それ以外の地域は、自慢ももちろん、
あなたの街のこと、ぜひ沢山教えて下さい☆
 
毎週、来週のテーマ案も募集します。
なぜそのテーマで話したいのか理由も採用のポイント!
一緒にウキゲッツを作って下さい♡

▽きしもんあみもん
トイプードルの耳つきました!


BGMはそり滑り

▼おっさんの旬
今日はおやすみ☆

お魚お野菜、写生教室のお問い合わせは
顔張る八百屋キザワで検索してね!
もしくは有限会社キザワ。

受け取りは 明姫幹線 中筋小学校南の交差点を
南にまっすぐ〜 「キザワ」の看板も目印に♪

▼びいぷらす高砂通信
3/22に閉店することになりました。泣
きのーこさん、ぽてーとさんと会えるのもあとわずか。
3密避けながら、会いに行ってみて下さいね。

また、2/28までこんなイベントもやっています!
「3秒で幸せになるフォトセラピー写真展」
是非に☆

【お問い合わせ】
びぃぷらす高砂
https://beplus-takasago.net/
2021年02月01日(月)   No.17671 (○ウキウキバンビーナ::岸本 千尋(月))

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