本日もご搭乗いただき、ありがとうございました(`･ω･´)
ときどき、急ブレーキふんだり、「I'm good！！」と
叫んでみたりしましたが、全身全霊で安全運転いたしましたぞ！！！！
OPで、「この便の機長は〜」と紹介があったように、
無事昇格しました(^_-)-☆
さて、今日のキラリストさんは
アーツ・コミュニケーション・ラボ理事長 北尾さんと
事務局スタッフの吉田さんにお越しいただきました(^^)/
本番前は緊張するとお話してましたが、
コーナーが始まると、お二人が笑顔でいきいきとお話している姿が、
とても印象的でした。
アーツ・セラピーとは？
「こうあるべき」という言葉に心も身体もとらわれて、
身動きできなくなっている。
人間関係で悩んでいる方、本当の自分を出せない方など、
全身を使って声を出したり、ダンス、アート、ヨガなどを通じて
心を開放していく。
そして、印象に残った言葉が、
「出来栄えは気にしなくていいし、評価されない」。
大人になって、テストはないけど、
常に他人からの評価を受け、やっぱり気になってしまう。
仕事の評価、大人としての評価、言動・・・。
知らない内に、心も身体もガッチガチに固まって、どんだけ、言葉を飲み込んできたのだろう・・・。
「本心を表現するべき。」
しないことが、丸く収まることなんだと思ってきた。
そういう方法もある、でも、表現することで違った形で丸く収まることだって
きっとある！
短い時間でしたが、お二人のお話から気づきのキッカケを
頂いた時間でした('ω')ノ
気になった方は、本日２２時から再放送あります(^^♪
ぜひ聞いてみてくださいね〜！
蒸し暑い週末になりそうです。
水分補給をこまめにして、体調管理には十分気を付けてください。
では、素敵な週末を＼(^o^)／
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