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バンディブレイカーズ2018

#21 GK 河野公寿 (カワノ マサトシ)選手

昨年はガッシリ体型、
今年から脂肪を削ぎ落とし、体重を7キロ減量。
ストイックにササミを主食とし
週に一度だけ好きな物(inマルミetc)を食べる生活を送る..
2018年05月28日(月)   No.15876 (○じもラジ::平野 智一)

今日はテーマ「息抜きにはこれ!」でお送りしました。

みなさんこんにちは!
八幡の女、めぐみんです!

湿度が上がると集中力が長続きしなかったり身体がダル重〜になったり、作業が辛くなってきますよね〜

そんな梅雨の足音聞こえる今日は、テーマ「息..
2018年05月28日(月)   No.15875 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

5/28(月) ひとめでわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
実は「ジャパニーズスーパーフード」梅干しの知られざる美容効果

●ヒトカオ:
吉田羊さん

●スポ
・阪神 才木、歴史的G斬り!プロ初星!2位浮上!
・..
2018年05月28日(月)   No.15873 (○あさスパ!)

今日のメッセージテーマは「息抜きにはこれ!」

みなさんおはようございます!
お花屋さんにはアジサイも並び始めてますね。雨の季節の気配を感じます〜

さて、今日のテーマは「息抜きにはこれ!」です!

スッキリしないお天気が続くと集中..
2018年05月28日(月)   No.15872 (○ウキウキバンビーナ::馬田 めぐみ(火))

今朝のひとかお

おはようございます!
月曜日のアシスタントは、八幡のめぐみんです!(゚v゚ )♪

今朝のひとかおは…この人!
ご回答お待ちしております★
2018年05月28日(月)   No.15871 (○あさスパ!::馬田 めぐみ(月))

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