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ウキウキ☆バンビーナ　火曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました！
リクエスト＆メッセージもありがとうございます(^O^)
曲をかけられなかった方、ごめんなさい・・・

今日はテーマを「鯖の煮込みといえば、しょうゆ味..
2016年03月08日（火）   No.13876 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(木))


とある日の朝ごはん。

いわゆるマンガ盛り？

白ごはんが大好きなわたくし。

しかし、炭水化物の摂取時間と量が
わたくしの年齢にはとても重要でしてf^_^;)

夕食での摂取は、良くない..
2016年03月08日（火）   No.13875 (○じもラジ::河合 康行)

3/8（火）一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●ＯＰ
新生活準備を応援！引っ越し代を安くする「ちょっとした」5つのコツ

●ﾋﾄｺﾄ
あなたが引っ越した後、その部屋がどうなるのか想像しましょう。

●社会：<..
2016年03月08日（火）   No.13874 (○あさスパ！)

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