BAN-BAN RADIO 番組ブログ

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ウキウキバンビーナ　木曜日
皆さん今日もありがとうございました～！

お相手は岸本千尋でした♡

今日のテーマは「ストレッチ」
肩を回して肩甲骨をほぐす、猫背を治す。
ウォーキングをする。
などがありましたね！
沢山のメッセージありがとうございます(*'ω'*)

私も今日から実践していこうかなと思います！

▽おっさんの旬▽
春を知らせる草花や生き物が身近にいるかも！？
外に出て感じていきましょ～～～。

昔は高級魚だった、夏の魚・スズキ！
時間になっちゃったので、また来週ご紹介します。

▽きしもん！あみもん！▽
前回に1週プラスしましたよ！
高山まっきーからのリクエスト
「いとまき」
であみあみしました～～。

そして！

来週のテーマは「名前」です！

ペットの名前、好きな人の名前、子供の名前、、、、など

高山まっきーのおなかの赤ちゃんの名前を考えてみてもいいかも♡
先日のBANBAN女子会でも話題になりました～～！
まだきまってないそうですよ☺

メッセージ・リクエストお待ちしてますね♡

2019年04月18日（木） No.16614 (○あさスパ！::岸本千尋(月))

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今日のテーマは「春から〇〇始めました！」でした★

ウキウキバンビーナ木曜日
岸本千尋が担当する、第1回目、無事終えることができました。

皆さん、たくさんのメッセージやリクエスト、ありがとうございます★
緊張していた私にとって、めちゃくちゃ励みになりましたよ～～～♪

▽今日のテーマは「春から〇〇始めました！」▽
色々なことを始めたり挑戦したり、、、、
特に多かったのは、断捨離や片づけでしたね。
そして、せっかく綺麗にしたなら、その状態を保つことが大切!ですね!

私も見習お～～～～(*^_^*)

2019年04月04日（木） No.16585 (○あさスパ！::岸本千尋(月))

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