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今日のキラリストさん

今週のキラリストさんは、東加古川のトレーニングジム Be More
オーナーで、DNA栄養学アドバイザーの山下拳太朗さん。


小学生から野球に打ち込み、大学時代にはトレーニングジムで
アルバイトをしていた山下さん。その頃、筋肉美を競う
ベストボディジャパンに出場し兵庫県で優勝。
その時の経験から、トレーニングの楽しさを伝えたいと
2017年にご自身のジム Be Moreを設立されました。

Be Moreに通っているのは40代〜50代の女性が多く、
ダイエットだけでなく、腰やひざ、肩など体の不調の
改善を目的にされているのだそう。

レッスンでは、個々人のライフスタイルと目的、そして
短期的・長期的な目標を定めて、取り組んで行きます。


山下さんは
「パーソナルトレーニングと聞くと、がんがん追い込むイメージが
 あるかもしれませんが、トレーニングの疲労感=効果ではない。
 軽い運動でも、重いものを持てなかった人が持てるようになったり、
 階段を上がれるようになったりする。運動をもっと身近にして、
 生活を充実させてもらえたら」
と話してくださいました。

山下さんのジム Be Moreは、東加古川駅北歩いて約3分。
詳しくはこちらをチェック!
https://kenfitnesstraining.com/
2021年04月10日(土)   No.17878 (○Fine Day!)

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