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あさスパ金曜日♪

今日もお付き合いありがとうございますーー!
あっという間に7月も折り返しを迎えましたね。
変わらない時世が続きますが、元気に楽しく過ごしたいですね。

オープニングトークもありましたが、免疫を上げることが大切♪
バランスのいい食事と睡眠、運動、ストレス解消!などなど…
言うのは簡単だけど、理想的にこなせているかは正直不安ですよね。

番組では、免疫を高める食材としてキノコ類や発酵食品をご紹介しました。
腸内環境を整えることも大切でーす!一緒に頑張って行きましょうね。

来週7月21日は「土用の丑の日」ッ!
イオン加古川店でもグリーンアイの国産うなぎかば焼きが
調理や調味料にこだわりまくって、大変お値打ちで販売されております!
たまにはプチぜいたくしてスタミナつけましょ^-^

そして来週23日・24日は祝日ですので、あさスパ!はお休みです。
少し寂しいですが、また再来週にお耳にかかりましょ〜^0^/


大前美穂子:)
2020年07月17日(金)   No.17367 (○あさスパ!::大前美穂子)

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