今日もお付き合いありがとうございますーー！
あっという間に７月も折り返しを迎えましたね。
変わらない時世が続きますが、元気に楽しく過ごしたいですね。
オープニングトークもありましたが、免疫を上げることが大切♪
バランスのいい食事と睡眠、運動、ストレス解消！などなど…
言うのは簡単だけど、理想的にこなせているかは正直不安ですよね。
番組では、免疫を高める食材としてキノコ類や発酵食品をご紹介しました。
腸内環境を整えることも大切でーす！一緒に頑張って行きましょうね。
来週7月21日は「土用の丑の日」ッ！
イオン加古川店でもグリーンアイの国産うなぎかば焼きが
調理や調味料にこだわりまくって、大変お値打ちで販売されております！
たまにはプチぜいたくしてスタミナつけましょ^-^
そして来週23日・24日は祝日ですので、あさスパ！はお休みです。
少し寂しいですが、また再来週にお耳にかかりましょ〜^0^/
大前美穂子：）
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