※不正書き込み対策の為、当月の記事にしかコメントが出来ません。

モク、モク、木曜日!ウキモク!


木曜日のおんなになり、3ヶ月。
まだ どこかで、水曜日に未練があるのかな!?笑
どうも、高山まきです!(^O^)

皆さん今日もお付き合いありがとうございましたo(^▽^)o

昨日からの『恋ば..
2016年06月30日(木)   No.14140 (○あさスパ!)

6/30(木)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP:
だからいつも疲れてる!? 絶対に避けたい「間違いだらけの睡眠習慣」5つ

●ヒトコト:タカヤマチョイス
「人生の終い方を考えるのは、生き方を考えること」
2016年06月30日(木)   No.14139 (○あさスパ!)

寝苦しい暑い夜はイヤーナバンビーナ


こんにちは〜!
寝苦しい夜のつもりで薄着で就寝、
翌日には寒気と戦うハメになった うだまり です★

今週末には30℃超えしてくるとのこと・・・
7月だもの。夏だもの。


今日は ..
2016年06月29日(水)   No.14138 (○ウキウキバンビーナ::宇田満里子(水))

6/29(水)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
清涼飲料水の過剰摂取は危険? 突然発症する「ペットボトル症候群」とは

●ヒトコト:
「曇り日は狩りのため、風の日は眠りのため、雨の日は娯楽のため、晴れた日は商..
2016年06月29日(水)   No.14137 (○あさスパ!)

7/5メッセージテーマです!

今日6/28発売、わたくしイチオシビール!


【サッポロ黒ラベル The北海道】


我が家にも今朝届きました!


キレとコクが絶妙で、
北海道の麦とホップの
味わいが最高です。
..
2016年06月28日(火)   No.14136 (○じもラジ::河合 康行(火))

ウキウキ☆バンビーナ 火曜日

今日もリクエスト&メッセージありがとうございました!
今日はテーマを「最近、通販で買ったもの」でお送りしましたヽ(´▽`)/

水などの重いもの、ソファーなどの大きいもの、CD・DVD・本、音楽プレーヤ..
2016年06月28日(火)   No.14135 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(火))

6/28(火)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP
当てはまったら要注意! “隠れ貧血”の症状チェック

●ヒトコト:
「貧血になって半人前 ゲロをはいて一人前」

●社会:
・南あわじで玉ねぎ熟成の時<..
2016年06月28日(火)   No.14134 (○あさスパ!)

バンディブレイカーズ2016

気づけば28歳、
福田俊太選手

底抜けの明るさ。
チーム1のムードメーカーであり、
不動のサイドバック。チームになくてはならない存在。

2016年前期を振り返ってもらう。

プレシー..
2016年06月27日(月)   No.14144 (○じもラジ::平野 智一(月))

☆ハッピー☆

今週もたくさんのメッセージありがとうございましたヽ(*´∀`)ノ

オープニングトークでは、妊娠報告をさせていただきました☆
前もってメッセージ下さっている方も、追加でおめでとうメッセージを下さり..
2016年06月27日(月)   No.14133 (○ウキウキバンビーナ::堀 あやみ)

6/27(月)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP
スポーツ時→水だけは×、通常時→スポーツドリンクは×「水分補給」要注意なドリンク5つ

●ヒトカオ
 平成ノブシコブシ 吉村崇さん

●スポーツ
・阪神..
2016年06月27日(月)   No.14132 (○あさスパ!)

今朝のヒトカオ

おはようございますヽ(*´∀`)ノ

今朝のヒトカオはこちら〜!

誰かわかるかな???

正解発表は8時台最後で〜♪




by 北川 恵
2016年06月27日(月)   No.14131 (○あさスパ!)

ラグビー惜しかったですね〜

こんにちは、リーチ藤野です。

…そんなに似とるか?

今日の問題はB.N ぷにぷにさん!

「5÷2←この食べ物はなに?」
2016年06月26日(日)   No.14129 (○HAPPY ROCK JAM)

325th BEAT

本日もリクエスト・メッセージありがとうございます!!!

[1] Iko Iko / The Belle Stars
[2] Young Guns (Go For It!) / WHAM!
[3] One Night in Bangkok / Murray Head

〜Mチーかまぁー〜
2016年06月24日(金)   No.14128 (○HARIMA BEAT CROSSING)

あさスパ!金曜日

みなさん、おはようございます!
今日もお付き合いいただきありがとうございました♪
メッセージもありがとうございます!!

今日のお出かけ情報では、
ビアガーデンの話題が取り上げられていましたが..
2016年06月24日(金)   No.14127 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

6/24(金)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
天気痛に悩まされていない!? 雨の日の体調不良の理由と付き合い方

●ヒトコト:
「どんな事になっても、自分がそれでいいと思えばいいわけです。だから、『いい天気..
2016年06月24日(金)   No.14126 (○あさスパ!)

ウキバン205回目★テーマ 好きな俳優さん


水曜日、ハッピー!!!笑
ウキモク 今週もどたばたエンディング!?
皆さん お付き合いありがとうございましたo(^▽^)o

マッキーこと 高山まきです!

オープニングでお話した 上原さん..
2016年06月23日(木)   No.14125 (○ウキウキバンビーナ::高山 麻希(木))

6/23(木)一目でわかる今朝のあさスパ!

●OP:
メンタルコントロールも大事です 悔しい思いをしたときの「心の立て直し方」6選
http://news.livedoor.com/article/detail/11674415/

●ヒトコト:
「時間は進むのではなく、今ここにある..
2016年06月23日(木)   No.14124 (○あさスパ!)

ボウリングビ〜ナ

今日も聴いて下さったリスナーさん、
ありがとうございましたヽ(・∀・)ノ♡


今回のメッセージテーマは
今日6/22がボウリングの日ということで
『球技』に設定させていただきました〜!!<..
2016年06月22日(水)   No.14123 (○ウキウキバンビーナ::宇田満里子(水))

6/22(水)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
「どれにしようかな 神様の言う通り」……の後の歌詞って何だった?

●ヒトコト:
「戦場に出でては、我が思うようにして、人の言うことを聞き入れぬが良し」前田利..
2016年06月22日(水)   No.14122 (○あさスパ!)

ウキウキ☆バンビーナ 火曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました!
リクエスト&メッセージも嬉しかったですヽ(*´∀`)ノ

今日はテーマを「夏至に食べるなら、これ!するなら、これ!」でお送りしました。

やはり..
2016年06月21日(火)   No.14121 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(火))

6/28メッセージテーマで〜す。

前々から食べてみたかったんです!

フワフワパンケーキ!

この柔らかい食感は、
たまりませんでした。


週末には京都へ。

東福寺の青もみじ、さわやかグリーン。
秋より観光客..
2016年06月21日(火)   No.14120 (○じもラジ::河合 康行(火))

6/22(火)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP
夫のニオイ「気になる」妻、7割
「ストレスを感じる」場合も(!!)

●ヒトコト:
「叶わないかもしれないけど、唱えるもの。嘘と夢」

●社会:
・高浜..
2016年06月21日(火)   No.14119 (○あさスパ!)

バンディブレイカーズ2016

#09田中良磨選手  #14清水修平選手

筆者が金持ちだったら
この二人をサッカー選手と
もう一つ別の面でプロデュースしたい、
そう思える男前の二人だ。
どなたか居ないっすか?

そんな、..
2016年06月21日(火)   No.14118 (○じもラジ::平野 智一(月))

☆同窓会☆

今週もたくさんのメッセージありがとうございましたヽ(・∀・)ノ

メッセージテーマは『同窓会』
土曜日の同窓会は本当に楽しかった〜♪
恒例になるといいな〜なんて思ってますヽ(・∀・)ノ

リス..
2016年06月20日(月)   No.14117 (○ウキウキバンビーナ::堀 あやみ)

6/20(月)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP
「お金の話がタブー」な夫婦の子は、勉強も自立もしない

●ヒトカオ
 三浦知良さん

●スポーツ
・阪神 金本監督「淡々とプレーする選手はいらない」と猛ゲ..
2016年06月20日(月)   No.14116 (○あさスパ!)

今朝のヒトカオ

おはようございますヽ(*´∀`)ノ

今週も元気に頑張りましょう!


さて、今朝のヒトカオはこちら〜♪

誰かわかるかな???



正解発表は8時台最後で〜☆

たくさんの..
2016年06月20日(月)   No.14114 (○あさスパ!)

父の日!

こんにちは

最近、稲川淳二さんのツイッター怪談にハマっている藤野孝教です。

今日の問題は城山すずめさん!

「切ると曲がるものって何?」
2016年06月19日(日)   No.14112 (○HAPPY ROCK JAM)

キラリストーひらごおりゆうこさん

今日のゲストは
パステル和アート=ひらごおりゆうこさん。
パステルを削り指で塗る。そして消して描くアート…。
絵心ない私でも出来る!と思えた和アートでした^^
何より指で描くのが癒し度Maxです。<..
2016年06月18日(土)   No.14113 (Fine Day!)

342th BEAT

本日もリクエスト・メッセージありがとうございます。


[1] Wild Thing / X
[2] Mustapha Dance / The Clash
[3] I Was Made For Lovin' You / Kiss

〜Mチーかまぁー〜
〜NONSTOP BEAT CR..
2016年06月17日(金)   No.14111 (○HARIMA BEAT CROSSING)

ようこっちです!

今日も、みなさんからのメッセージめっちゃうれしかったです〜ヽ(*´∀`)ノ

ありがとうございました!!

けんじったさん、メール最後まで紹介できず、すいません。
ライブめっちゃいきます!
それが、私の生きがいになってます。
再来週お話してもいいですか?
お時間合えば聞いてくださいね。


さて、毎回1曲目は、私物のCDを持参しております。







今回は、こちらのアルバム「Survive」から

6曲目「FIREBALL」をお届けしました。

松本さんのコーラス、聞こえましたか?

2016年06月17日(金)   No.14110 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

あさスパ!金曜日

みなさん、おはようございます!

今日もありがとうございました♪
そして、いつも朝の早い時間にもかかわらず
メッセージありがとうございます!!

さて、今日のオープングでは家族や夫婦間でのケ..
2016年06月17日(金)   No.14109 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

6/17(金)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP:
3割が片付けで揉めて離婚意識!「物バトルの原因」2位本、1位は…

●ヒトコト:
「”社会銀行”に預金していると思いなさい」

●スポ:
・イチロー425..
2016年06月17日(金)   No.14108 (○あさスパ!)

【ウキモク】204回目★テーマ “ヒーローと言えば?”


ウキモク史上 最大級のどたばたエンディング!?
皆さん お付き合いありがとうございましたo(^▽^)o

マッキーこと 高山まきです!皆さん感謝です!

オープニングでお話しました
“後輩ち..
2016年06月16日(木)   No.14107 (○ウキウキバンビーナ::高山 麻希(木))

6/16(木)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
ぼんやりしていて、ついやってしまった失敗例いろいろ

●ヒトコト:
「地道が近道や」

●三面:
・イチローが日米通算4256安打、歴代最多ローズに並ぶ 
2016年06月16日(木)   No.14106 (○あさスパ!)

おかしなお菓子な水曜日


こんにちは〜ヽ(*´∀`)ノ

今日は駅前のビジネスホテルから出勤しました、
うだまり こと 宇田満里子です♡


今回のテーマ、
毎月15日はお菓子の日ということで

皆さんの..
2016年06月15日(水)   No.14104 (○ウキウキバンビーナ::宇田満里子(水))

6/15(水)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
長期使用の扇風機やエアコンにご注意!出火・発火事故が夏に発生の恐れ
 http://www.gov-online.go.jp/useful/article/201107/1.html#anc03

●ヒトコト:
「冷静..
2016年06月15日(水)   No.14102 (○あさスパ!)

明日水曜日、畑マルシェ開催!


  



明日15日10時から
著名人が集まる焼肉店「彦」の駐車場にて
「畑マルシェ」が開催されます。

詳しくは、代表の大浦智子さんに伺った。

その中身は、まさに食フェスである!
新鮮野菜を使った料理(レシピ教えてくれる!)の試食、
採れたて野菜の販売、約20のお店が出店。

スペシャルゲストには和食の料理人の鉄人・
神田川俊郎さんが来て、その腕をふるう!

さらに、長谷川穂積を育てた真正ボクシングジム会長・
山下正人さんのトークショーあり!

遠方からでも行く価値ありの畑マルシェ、
詳しくは焼肉「彦」にてお問合せください。
2016年06月14日(火)   No.14105 (○じもラジ::平野 智一(月))

ウキウキ☆バンビーナ 火曜日

今日もお付き合い下さりありがとうございました!
たくさんのメッセージ嬉しかったです(^O^)

今日はテーマを「梅雨の楽しみ方」でお送りしました!

温泉に入る、ビールを飲む、あじさい鑑賞、草引..
2016年06月14日(火)   No.14101 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(火))

6/21のメッセージテーマ。

大阪からいつものように電車に乗車。

シートに座ると、おしり付近に何か異物が…

ん?何?



洗濯バサミ!?



そういえば、家を出る前に洗濯物を取り込んだ際に
ズボン..
2016年06月14日(火)   No.14100 (○じもラジ::河合 康行(火))

6/14(火)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP
12星座別 人生で最も恐れていることって?

●ヒトコト:
「すごい旅やで、結婚という旅は」

●社会:
・舛添知事、「不適切」で辞職は「不可避」?
..
2016年06月14日(火)   No.14098 (○あさスパ!)

バンディオンセ加古川






関西サッカーリーグ後期再開を前に
橋本雄二監督出演。

前期は2勝5分けで終える。
監督にとって、勝ち切れた試合もあれば、
逆に負けなかった試合もあったそうな。

リーグ最少失点、安定感のある守備が
数字に表れる。しかし、逆にリーグ最少得点。
決めきれないが故に試合に勝ち切れなかった。
ストライカーを育てることは難しいが、
前線の選手が意識を高めてもらうしかない。
これからは他のチームの対策がある、その更に上を!

2016年06月13日(月)   No.14103 (○じもラジ::平野 智一(月))

☆おにぎり☆

今日もたくさんのメッセージありがとうございましたヽ(*´∀`)ノ

またまた最後はバタバタしちゃいました・・・笑

リクエストをかけられなかった方も多いですが、これに懲りずに、また来週もよろしく..
2016年06月13日(月)   No.14097 (○ウキウキバンビーナ::堀 あやみ)

6/13(月)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP
懇親会や結婚式の2次会で使える! ビュッフェスタイルの食事のマナー

●ヒトカオ
 優香さん

●スポーツ
・阪神 西岡がプロ初の外野守る活躍も…日ハムに負..
2016年06月13日(月)   No.14096 (○あさスパ!)

今朝のヒトカオ

おはようございますヽ(*´∀`)ノ

昨日から降り続いた雨も止みましたね〜☆

今週も頑張っていきましょう!

さて、今朝のヒトカオはこちら〜♪

だれか分かるかな???

正解発表..
2016年06月13日(月)   No.14095 (○あさスパ!)

あめ〜

こんにちは

「DJみそしるとMCごはん」と「やしろ優」の区別がつかない藤野孝教です。

今日の問題はB.N ほな、さいならさん
「空の上は何度?」
2016年06月12日(日)   No.14094 (○HAPPY ROCK JAM)

323rd BEAT

本日もリクエスト・メッセージありがとうございました。

[1] タイムマシンにおねがい / サディスティックミカバンド
[2] It's Alright / Graham Central Station
[3] Jungle Love / The time
[4] Th..
2016年06月10日(金)   No.14093 (○HARIMA BEAT CROSSING)

あさスパ!金曜日

みなさん、おはようございます!
今日もBANBANラジオをお聴きいただきありがとうございます♪

メッセージも有難うございました!!

今日の服装はオールホワイトコーディネイトにしてみました☆
ト..
2016年06月10日(金)   No.14092 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

6/10(金)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
いつの間に!!子どもが覚えてしまった…恥ずかしい“親の口癖”

●ヒトコト:
「オリジナリティとは何か?バレない盗作である」

●スポ:
・阪神 藤浪が..
2016年06月10日(金)   No.14091 (○あさスパ!)

☆現役中学生 出演☆ウキモク☆


マッキーこと 高山まきです!
今日203回目も・・・
皆さん お付き合いありがとうございましたo(^▽^)o

オープニングでお話しました
“リノベーションに参加した様子”
“あさスパ後のス..
2016年06月09日(木)   No.14090 (○ウキウキバンビーナ::高山 麻希(木))

6/9 (木)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
電気代0円!バングラデシュ発「ペットボトルで作るエコクーラー」がナイスアイディアと大注目 / 室温を5度下げる効果! 夏休みの工作にいかが?
 http://rocketnews24.com/2..
2016年06月09日(木)   No.14089 (○あさスパ!)

節約ビ〜ナ


こんにちはヽ(´▽`)/
今日はメッセージテーマ『節約』でお送りしました、
うだまり でーす★!

いろいろな声がありましたが

やはり皆さん半額シールに弱い!笑
ついついしちゃう無駄..
2016年06月08日(水)   No.14088 (○ウキウキバンビーナ::宇田満里子(水))

6/8(水)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
仕事での失敗、上司として許せる????

●ヒトコト:
「同じ失敗を2度は繰り返すべきではない」

●地域
・加古川署 振り込め詐欺防止へ対策会議
・飲食店..
2016年06月08日(水)   No.14087 (○あさスパ!)

ウキウキ☆バンビーナ 火曜日

今日もリクエスト&メッセージありがとうございました(*゚▽゚*)
たくさんいただいて嬉しかったです♪
今日はテーマを「傘」でお送りしました!

傘はあまりささないという方も多かったですね(゜д゜)
2016年06月07日(火)   No.14086 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(火))

6/14メッセージテーマ!

梅雨入り直前に海へ行ってきました!


久しぶりのサーフィン。



いやぁ、久しぶりの海は厳しかった!

完膚なきまでに跳ね返されました…

良かったのは、お天気と昼ごはん(..
2016年06月07日(火)   No.14085 (○じもラジ::河合 康行(火))

6/7(火)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP
飲酒検問に遭遇したらアウト? マウスウォッシュ使用直後の驚きの数値

●ヒトコト:
「“成功”のたびに“初心”に戻ること」

●社会:
・舛添知事、不..
2016年06月07日(火)   No.14084 (○あさスパ!)

バンディブレイカーズ2016

#10 MF ゲームキャプテン
         鈴木玲央

ずっと試合に出続けたレオの目から
関西サッカーリーグの前期を
振り返ってもらった。

開幕戦でスーパーゴールを見せてから、
その..
2016年06月06日(月)   No.14083 (○じもラジ::平野 智一(月))

☆習い事☆

昨日はきちんとコンタクトを外して寝たので、今日はいつも通りの北川恵でした〜♪

今週もたくさんのメッセージありがとうございましたヽ(*´∀`)ノ
最後は名前しかご紹介出来ず、ごめんなさい・・・
..
2016年06月06日(月)   No.14082 (○ウキウキバンビーナ::堀 あやみ)

今朝のヒトカオ

おはようございますヽ(*´∀`)ノ

今日は梅雨の中休みですね!
今週も元気にスタートしましょう☆


さて、今朝のヒトカオはこちら〜♪
誰か分かるかな???


正解発表は8時台最..
2016年06月06日(月)   No.14080 (○あさスパ!)

6/6(月)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP
windows10にアップグレードしちゃいました!っていうか、気づいたらなってました=3

●ヒトカオ
 長友佑都さん

●スポーツ
・阪神 高山のミスに金本監督「ど..
2016年06月05日(日)   No.14081 (○あさスパ!)

梅雨入りしましたね〜

こんにちは

バイクを乗り換えた藤野孝教です。

今日の問題は B.N 舞姫さん!
「機長、副操縦士、キャビンアテンダント、一番オシャレなのは?」
2016年06月05日(日)   No.14079 (○HAPPY ROCK JAM)

322nd BEAT

本日も、リクエスト・メッセージありがとうございました!!

[1] Me Myself and I / De La Soul
[2] Let's Hear It For the Boy / Deniece Willams
[3] Who's Johnny / El DeBarge
[4] dress You Up..
2016年06月03日(金)   No.14078 (○HARIMA BEAT CROSSING)

ようこっち

本日も、たくさんのメッセージありがとうございます(*゚▽゚*)

またまた、稲葉さんネタでした〜!!

飽きずに聞いていただき、幸せです。m(_ _)m





津山市 市勢要覧はこんな感じです。

気になった方は、ネットで調べてみてね。

2016年06月03日(金)   No.14077 (○ウキウキバンビーナ::ウキバンFRIDAY)

あさスパ!金曜日

みなさん、おはようございます!!
今日もBANBANラジオをお聴きいただきありがとうございました!

たくさんのメッセージも本当にありがとうございます!!

さて、今日の「ふぁ〜みんSHOPまるかじり情報..
2016年06月03日(金)   No.14076 (○あさスパ!)

6/3(金)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
日常でありがちな些細なイライラすること10選
 http://curazy.com/archives/138925

●ヒトコト:
「不満は進歩の第一歩」

●スポ:
・阪神 藤浪にやっ..
2016年06月03日(金)   No.14075 (○あさスパ!)

 ウキモク☆202回目


マッキーこと 高山まきです!
今日202回目も・・・
皆さん お付き合いありがとうございましたo(^▽^)o

オープニングでお話しました
“稲美町 にじいろふぁ〜みん”のことは、
高山まき..
2016年06月02日(木)   No.14074 (○ウキウキバンビーナ::高山 麻希(木))

6/2(木)一目でわかる今朝のあさスパ!

今日のトピックス

●OP:
家にある麦茶と片栗粉で作る「わらび餅」がぷるぷる美味♪

●ヒトコト:
「善きことは、カタツムリの速度で動く」

●三面:
・「コーヒーを沸かしてくれる..
2016年06月02日(木)   No.14073 (○あさスパ!)

ら〜麺ビーナ♪

こんにちは!

今日は 皆さんの好きなラー麺で
メッセージテーマ募集したところ、
美味しそうなメッセージが続々と・・・

本当にいつも ありがとうございますo(^▽^)o



お腹すい..
2016年06月01日(水)   No.14072 (○ウキウキバンビーナ::宇田満里子(水))

6/1(水)一目でわかる今朝のあさスパ!


今日のトピックス

●OP:
今、巷で悪名高い「Windows10」、やはりバックアップすべき。ですが…という話

●ヒトコト:
ペットを「バックアップは取るのが目的ではない。リカバリするのが..
2016年06月01日(水)   No.14070 (○あさスパ!)

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