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機長のようこっちです!

本日もご搭乗いただき、ありがとうございました(`・ω・´)

ときどき、急ブレーキふんだり、「I'm good!!」と
叫んでみたりしましたが、全身全霊で安全運転いたしましたぞ!!!!

OPで、「この便の機長は〜」と紹介があったように、
無事昇格しました(^_-)-☆


さて、今日のキラリストさんは

アーツ・コミュニケーション・ラボ理事長 北尾さんと
事務局スタッフの吉田さんにお越しいただきました(^^)/
    


本番前は緊張するとお話してましたが、
コーナーが始まると、お二人が笑顔でいきいきとお話している姿が、
とても印象的でした。

アーツ・セラピーとは?

「こうあるべき」という言葉に心も身体もとらわれて、
身動きできなくなっている。

人間関係で悩んでいる方、本当の自分を出せない方など、
全身を使って声を出したり、ダンス、アート、ヨガなどを通じて
心を開放していく。


そして、印象に残った言葉が、
「出来栄えは気にしなくていいし、評価されない」。

大人になって、テストはないけど、
常に他人からの評価を受け、やっぱり気になってしまう。

仕事の評価、大人としての評価、言動・・・。

知らない内に、心も身体もガッチガチに固まって、どんだけ、言葉を飲み込んできたのだろう・・・。

「本心を表現するべき。」
しないことが、丸く収まることなんだと思ってきた。
そういう方法もある、でも、表現することで違った形で丸く収まることだって
きっとある!

短い時間でしたが、お二人のお話から気づきのキッカケを
頂いた時間でした('ω')ノ

気になった方は、本日22時から再放送あります(^^♪

ぜひ聞いてみてくださいね〜!


蒸し暑い週末になりそうです。
水分補給をこまめにして、体調管理には十分気を付けてください。

では、素敵な週末を\(^o^)/


2020年06月27日(土)   No.17338 (Fine Day!)

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