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中西です

今週もラジオを聴いてくださり有難うございました。

実況クイズは『そうめん』でした。

今日の、のっくんの1曲は僕がチューブを好きになるきっかけとなった歌『湘南MyLove』でした。

サウンド..
2012年08月07日(火)   No.8054 (○じもラジ::中西 則善)

中西です

今週も聴いていただいた皆様有難うございました。

実況クイズは『線香花火』でした。

サウンドBBは村井敏朗BINさんでした。10日に岡山後楽園でライブがあるそうです。ライトアップされた中で10曲..
2012年08月07日(火)   No.8032 (○じもラジ::中西 則善)

ウキウキ☆バンビーナ 火曜日

 今日もリクエスト&メッセージありがとうございました!
今日はテーマを「この夏、熱くなったこと」
ピックアップアーティストを「渡辺美里」でお送りしました。
 
 テーマはやはりオリンピックとい..
2012年08月07日(火)   No.8031 (○ウキウキバンビーナ::藤田 貴子(火))

8/3 *ぶらんちょ*で紹介した『今夜のおかずもう一品!』

今夜のおかず。今週は『ゴーヤのツナ和え』でーすっっ!

暑いあつーい毎日、苦いゴーヤを食べて元気になりましょ☆

レシピでは火を一切通さないですが、苦いのはちょっと・・・
という方はゴーヤを湯通しする事をオススメします。


★ここでちょっと豆知識★
ゴーヤの苦味は、白い部分にあるそうなので、中のわたや種をしっかりめにとること!
あと、薄めにスライスして塩をしっかり揉みこむ、そして水にさらす。30分以上するといいかも。。


ゴーヤチャンプルーに飽きたらお試しください^^
2012年08月07日(火)   No.8030 (○お知らせ)

バンディブレイカーズ vol.48

#03 MF
   池ノ谷普里選手

いわずとしれたセンターバック、
守備の要・シンリ。

先日は日本最大のトーナメント・天皇杯の
兵庫県予選準決勝が三木防災で行われた。

対戦チー..
2012年08月07日(火)   No.8029 (○じもラジ::平野 智一(月))

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