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うきもく☆274回リベンジ!


★ウキウキバンビーナ★ きてや〜しかた〜!
11月23日木曜日12時〜 公開生放送〜(*゚▽゚*)
志方観光大使[仮]の名にかけて…志方で開催〜!
ウキモク at志方の長楽寺 (ちょうらくじ)

さて先週はご心配をおかけしました!!
まさかの ぎっくり腰から、徐々に回復まっきーです!

今週のテーマ『ぎくっ』
思いのほかぎっくり腰経験者が多くてびっくし〜(*゚▽゚*)
私、腰の違和感がなくなったら 背筋鍛えます!
宣言したから 頑張るるる! 
好きな腹筋だけじゃなく… 背筋きーん!!笑
みなさん 一緒に健やかに参りましょ☆
たくさんの優しいメッセージありがとうございました!

【おっさんの旬】
今日は『コチ』今の時期はお鍋に入れるのがおすすめ!
5人分で3000円ほどの1匹買いがええで〜ヽ(*´∀`)ノ
お魚屋さんに料理済でとお願いするのをお忘れなくー!

コチのお鍋が気になる方は まずコチが入ったら教えて〜と、
木澤のおっちゃんの店へ お問い合わせください!
詳しい内容 お値段などはお電話で☆
 TEL079−448−0282
2017年11月09日(木)   No.15360 (○ウキウキバンビーナ::高山 麻希)

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