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わがはいは猫である名前ままだにゃい

皆さんこんにちは〜!大前美穂子です♪
今日もお付き合いいただきありがとうございます〜!

冬も本格的になってきまして、最近はさらに寒くなっている気がします〜。
皆さん風邪とかひいてないですか??

私は少し風邪ぎみでした…。1日で治りましたけども!笑、
普段からうがい・手洗いを心がけてるつもりだけど、より注意しないとですねぇ。

今日は八木さんが「首と肩が痛い〜」とずっとおっしゃってまして。

番組の合間に肩をおもいっきり揉みしだいてやったのですが笑、
ほんまにかたくてびっくりしました!岩みたいだった!笑

私も肩こりあるのでずっとうう〜んん〜とひとりで家で揉んでおるのです。
きもちいい言うてくれてよかった〜〜^-^

寒くなると身体がこわばりますよね、さらにコートなどを着込むので、
筋肉が緊張してコリにつながってしまうんですって〜!

かんたんに身体を伸ばすだけでもスッキリするし、筋肉にもいいみたい。
是非うお〜〜〜と背伸びをしながら、BAN-BANの番組を楽しんでくださいね♪

それでは来週もよろしくお願いします〜!
2016年12月09日(金)   No.14535 (○あさスパ!::大前美穂子(金))

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