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告知(^。^)

今日は どんよりの空・・

明日のウキウキバンビーナ
募集メッセージは 『高くても 食べたいもの』

このところ 日照不足で 野菜が高騰!
でも 食べたい野菜・果物 ありますよね〜
野菜以外でも 何でもOKですよん!
メッセージ&リクエスト 待ってます⭐️

先週のおっさんの旬 おさらい(^^)
オススメは『たちうお』
魚の幅を 市場では 指3本とか 4本という
顔がピカピカに光るほどのものが 新鮮な証拠

指4本くらいの 大きくて、新鮮なものが 手に入ったら、『刺身』がオススメ
皮と身の間に 旨味が詰まってるので、皮は引かないように

他は 『塩焼き』『煮付け』(指3本くらいのもので 十分)
『フライ』『ムニエル』(冷凍ものでもOK)
また 食べてみて下さい!

では また明日〜 akico
2014年09月03日(水)   No.11483 (○ウキウキバンビーナ::青山 亜紀子)

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