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運動せねば!!!

どうも^^
あさスパ!金曜日アシスタント担当の
青木宏子です☆



うに食べたいな〜・・・
かに食べたいな〜・・・
北海道行きたいな〜・・・。


これから食欲の秋ですもんね☆
でも、食べてばっかりじゃいられらい!
運動しなきゃ・・・太っちゃいますw


ちなみにですね、私たちの体温って
36.5度がちょうどいいらしく、長寿の秘訣でもあるそうですよ^ー^
この体温にするためにも
日々の運動が大切です!!!


お父さんもメタボだと言われているので
一緒に歩いたりしなきゃです☆
誘ってみよう♪


皆さんもこれから涼しくなってきましたし、
日頃の運動不足を感じている方は
動かしていきましょ〜o(^▽^)o

2012年09月14日(金)   No.8204 (○あさスパ!::青木 宏子)

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