※不正書き込み対策の為、当月の記事にしかコメントが出来ません。

☆ひなちゃんのもぎたてレシピ紹介☆

【5月16日〜放送】
今回はフレンチレストラン ラプロヴァンス(加古川市平荘町)の
土居シェフが登場!

◆新玉ねぎと手羽元の赤ワイン煮
 <材料>
  玉ねぎ     4個
  手羽元     4本
  ソーセージ   4本
  チキンコンソメ 1200cc
  赤ワイン    200cc
  タイム
  ローリエ
  塩

 <作り方>
  1 玉ねぎをカットする(大..
2017年05月16日(火)   No.2713 (にじたま日記)

三味線プレイヤー大野敬正さん

にじいろたまご、河合康行です。

今回は、スタジオゲスト登場!

三味線プレイヤーの、大野敬正さん。


世界を舞台に、三味線の魅力を伝えるべく、
今まさに、ワールドツアー中なんです。
これまでの公演は、30カ国100都市!


そんな大野さんが、今回のワールドツアーで
なんと加古川でもライブをするんです!!!


そのPRで、にじたまにご出演いただきました。


..
2017年05月16日(火)   No.2712 (にじたま日記)

心も体もリフレッシュ☆

みなさんこんにちは!
原田昌子です!
5月に入り、過ごしやすくなりましたね。


今回のマンプートピックスでは、
心も体もリフレッシュ☆できちゃうエクササイズを体験してきました。


まず一つ目はアスパ高砂でされているnene body resetさんで、
ミニトランポリンとストレッチポールを使ったエクササイズです。


担当のnene先生、トランポリンに乗った瞬間から、テンション高いっ!
2017年05月01日(月)   No.2701 (にじたま日記)

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