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☆HINAちゃんの優しい男の料理 レシピ紹介☆

【11月27日放送】
 濃厚な味 超簡単!蒸し豆腐風

<材料>
 絹ごし豆腐 1丁
 白菜    適量
 白ネギ   1本

 大根おろし 適量
 ゴマ    少々
 ポン酢
 ゴマダレ


<作り方>
 1 耐熱容器に白菜を敷き、その上に豆腐を1丁そのままのせる。
 2 豆腐の上に斜め切りした白ネギをのせる。
 3 レンジで3分加熱する。
 4 二種類のタレ..
2013年11月27日(水)   No.2013 (にじたま日記)

☆HINAちゃんの優しい男の料理 レシピ紹介☆

【11月20日放送】
 簡単で豪華に見えるポークソテー

<材料>
 豚肉 とんかつ用    1枚
 じゃがいも     大1個

 塩
 コショウ
 オリーブオイル       


 A バルサミコ酢   大さじ3
  (無い場合・・・酢 大さじ2 醤油 大さじ1)
   とんかつソース  大さじ2


<作り方>
 1 じゃがいもの皮をむいて、約5佗にスライス..
2013年11月20日(水)   No.1598 (にじたま日記)

☆HINAちゃんの優しい男の料理 レシピ紹介☆

【11月13日放送】
 もやしのからしマヨネーズ和え

<材料>
 もやし      1袋
 ベーコン     3枚

 塩
 コショウ
 にんにく
 サラダオイル       


 A マヨネーズ   大さじ3
   からし     小さじ2


<作り方>
 1 フライパンに油をひいて、ベーコンをカリカリになるまで炒める。
 2 もやし、にんにくを入れる。..
2013年11月06日(水)   No.1595 (にじたま日記)

☆HINAちゃんの優しい男の料理 レシピ紹介☆

【11月6日放送】
 豚ミンチの炊き込みご飯

<材料>
 豚ミンチ      100g
 ごぼう(中サイズ)   1本
 米           2合
 A 醤油        大さじ2
   酒         大さじ2
   みりん       大さじ2

<作り方>
 1 ごぼうの皮をむいて斜めに輪切りし、水にさらしておく。
 2 研いだ米を炊飯器に入れ、水は目盛り..
2013年11月06日(水)   No.1549 (にじたま日記)

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