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☆ひなちゃんの優しい男の料理レシピ紹介☆

【6月4日放送】
 新じゃがのごまみそバター

<材料>
 新じゃが 4個
 すりごま 大さじ1
 味噌   5g
 バター  5g
 塩    少々

<作り方>
 1 新じゃがを皮付きのままよく洗い、柔らかくなるまでゆでる。
 2 ゆであがったら水を捨てて、じゃがいもを木べらで半分にし、
   調味料を入れて水分が飛んだらできあがり♪。

<ひなちゃんのワンポイント..
2014年06月04日(水)   No.2262 (にじたま日記)

☆ひなちゃんの優しい男の料理レシピ紹介☆

【5月28日放送】
 ヘルシー炊飯器ケーキ

<材料>
 ホットケーキミックス 200g
 豆 腐        1丁
 豆 乳        80cc
 トッピングフルーツ  適量
 はちみつ       適量
 粉砂糖        あれば


<作り方>
 1 炊飯器に豆腐と豆乳を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
 2 混ぜ終わったらホットケーキミックスを入れて混ぜ..
2014年05月28日(水)   No.2259 (にじたま日記)

☆ひなちゃんの優しい男の料理レシピ紹介☆

【5月14日放送】
 揚げないあげぎょうざ

<材料>
 油揚げ       2枚
 豚ひき肉      100g
 白菜        2枚
 しょうが      小さじ1
 ごま油       小さじ1
 しょうゆ      小さじ1
 片栗粉       小さじ1
 塩コショウ     少々
 青じそドレッシング 適量(つけダレ)

<作り方>
 1 白菜をみじ..
2014年05月14日(水)   No.2257 (にじたま日記)

☆ひなちゃんの優しい男の料理レシピ紹介☆

【5月7日放送】
 明石焼き???

<材料>
 ホットケーキミックス 100g
 牛乳         60cc
 卵          1個
 ミックスナッツ    適量
 ドライフルーツ    適量
 チョコレートソース  適量
 ホットケーキシロップ 適量
 抹茶         少々
 バター        少々

<作り方>
 1 ホットケーキミックス、牛乳..
2014年05月07日(水)   No.2256 (にじたま日記)

☆ひなちゃんの優しい男の料理レシピ紹介☆

【4月30日放送】
 播磨町風ピザトースト

<材料>
 きんぴらごぼう    50g
 食パン        1枚
 チーズ        適量
 弥生みそ(播磨町特産)大さじ1
 マヨネーズ      小さじ1

<作り方>
 1 みそとマヨネーズを混ぜパンにぬる。
 2 パンにきんぴらごぼう、チーズをのせて焼いて完成!

<ひなちゃんのワンポイントアドバイス>
..
2014年04月30日(水)   No.2255 (にじたま日記)

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