※不正書き込み対策の為、当月の記事にしかコメントが出来ません。

ながら体操ですっきり♪

みなさんこんにちは!
原田昌子です。

4月に入りましたね。
すっかり春らしい気候になり、皆さんも新年度、新生活に向けてわくわくされているのではありませんか??

さてにじたまはこの春からも河合さんと原田のペアで素敵な番組をお届けしますのでお楽しみに(^o^)

今回はしょうちゃんのながら体操をやってるオフショットです。
肩腰に効くとのことですが、普段使っていない筋肉を動かすとイタイで..
2017年04月03日(月)   No.2694 (にじたま日記)

お酒好き必見!

お酒好きの河合康行です。

BAN-BANテレビの大人気番組「ちょいと一杯」が、にじいろたまごに初登場!

わきたかしさんが、東播磨でちょいと一杯飲めるお店を、ちょいと紹介してくださるんですが、スタッフさんからの評判もよく、ちょいと楽しみにしてました。

VTRを見ての感想、、、
わきさん、ホントにうらやましい限り!

お酒好きにはたまらないはしご酒!

数々のそそるメニュー!

..
2017年03月21日(火)   No.2692 (にじたま日記)

☆ひなちゃんのもぎたてレシピ紹介☆

【3月16日〜放送】

◆菜花のシュウマイ
 <材料>
  菜花   1束
  豚ひき肉 200g
  玉ねぎ  1個
  卵    2個
  片栗粉  大さじ2
  ごま油  少々
  めんつゆ 小さじ3

 <作り方>
  1 ボールに卵白と片栗粉を入れてなめらかになるまでよく混ぜる
  2 みじん切りした玉ねぎ、豚ひき肉、調味料を入れて
    粘りがでるまで混ぜ..
2017年03月21日(火)   No.2691 (にじたま日記)

かわいいおいしい防災リュック☆

みなさんこんにちは!
原田昌子です。
3月に入りましたね。


さて今回のにじいろたまごのオープニングには
ゲストが来られました。
おいしい防災塾の桐山さん、井上さんです。


河合さんと私が持っているのは、子ども用の防災リュックとポシェットなんですよ。
かわいくておかしがいっぱいですよね♪


おいしい防災塾では、
子どもたちにおかしのリュックを通して
"防災につい..
2017年03月05日(日)   No.2681 (にじたま日記)

加古川の絶品海苔

にじいろたまご、河合康行です。

今回、ひなちゃんのもぎたてレシピでご紹介しました海苔がスタジオに届けられました!

見た目、触感ですぐに上物とわかる!

加古川沖の播磨灘の海苔は、加古川の上流から運ばれてくる栄養素を多く含んでいて、まさに加古川の恵み。

黒々と美しいじゃないですか!

パリッと噛むと、薄い海苔にも関わらず、肉厚なのがわかりますし、噛むほどに磯の香りが口に広が..
2017年02月17日(金)   No.2677 (にじたま日記)

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今日は本当に楽しかっ..
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夫婦で参加しました。..
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