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肩胛骨をしっかりと動かして!

 みなさんこんにちわ☆
本日のブログ担当は原田です。

皆さんは肩こりや肩胛骨の凝りってありませんか?
パソコン作業が多い方にもぴったりな運動です。

河合さんは昨日から痛みがあるとお悩みの様子。

しっかりと動かしていつの間にか笑顔になってる!!!

いやぁ、しょうちゃんのながら運動の効果って凄いですね。

皆さんもにじ生見ながら・・・
スッキリして下さいね(*^_^*)


さ、来週のテーマは【あなたの行ってみたい国は?】です。
海外でも良いし、テーマパークでも良いし、
みなさんからのメッセージお待ちしていますね♪


ではまた来週水曜日の午後2時に☆

2015年05月13日(水)   No.2326 (にじたま日記)

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